长江心理医院-心理压力测评量表（PSTR）

您好：
      在快节奏的社会中，每个人或多或少都有心理压力！适当的压力可以激发自己的潜力，使生命得到锻炼而变得更强大，而过度的压力则会引起心理和生理的异常反应，导致疾病的产生。过度心理压力的持续存在会引起人的消极情绪，而消极负面情绪会大量消耗人的身心资源，它是形成心理障碍与躯体疾病的重要原因之一。
      如果你想了解自己的压力有多大，那么这份经典的APESK-PSTR心理压力量表能够帮助到你！
       请用15分钟时间完成这个测验，不要花费太多时间考虑,根据自己的实际情况,选择最符合自己的答案。