大学生心理健康和联结感的关系调查问卷

亲爱的同学，你好! 首先感谢你参与本次研究，本研究旨在探讨大学生心理健康和联结感之间的关系。请你根据自己的实际情况作答，你的回答都是匿名的，且数据仅用于研究，绝对保密。接下来，您大概需要用15分钟来完成以下问卷，请你认真阅读每个问题，并根据你的真实感受来作答。

您的年龄：
您的籍贯是：
您的年级：
您的性别：

1. 我通常感觉自己是自然界的一部分，而不是与它分离。

2. 我常常觉得，作为自然的一部分是一种精神上的满足。

3. 我感觉到与其他生物之间的联系。
4. 自然界中的许多生物像我一样有价值。
5. 我常常觉得自己是自然界中的一小部分。
6. 我认为，人类与自然的健康有着密切的关系。
7. 我感受到与地球及其生命的深厚联系。
8. 虽然我与大自然是分离的，但我仍然享受它的美。
9. 当我考虑地球的环境问题时，我感到自己有责任去行动。
10. 我对自然的感受影响着我的个人认同。
11. 我觉得，自己对自然的行为和选择会影响到其他生物。
12. 与自然的接触能让我感到平静。
13. 我认为，自然应该得到更多的尊重。
14. 我觉得，当我欣赏自然时，我与它产生了深层次的联系。
15. 在行走时，我会有意关注身体部位在行进中的感觉。
16. 我擅长于用言语描述我的情感。
17. 我为自己有不理智的情绪或不合适的情绪而责备自己。
18. 我感受到了我的情绪和情感，但我不必对它们做出反应。
19. 在做事的时候，我经常走神，而且很容易被干扰。
20. 在洗澡时，我会留心于水淌过身体的感觉。
21. 我能清晰表达自己的信念观点以及期望。
22. 我没有注意到我在做什么事情，这是因为我在做白日梦，在担忧或分心于外界。
23. 我观察自己的情绪，而不迷失其中。
24. 我告诉自己，我不应该以我现在的这种方式来感受此时的情感。
25. 我留意到食物和饮料是如何影响着我的想法、身体的感觉和情绪的。
26. 我难以找到词语来表达我的所思所想。
27. 我很容易分心。
28. 我认为我的一些想法是异常的、不好的，我不应该那样想。
29. 我会注意我的一些感觉，比如:微风吹拂我的头发、阳光照在我的脸上的感觉。
30. 我很难用合适的言语来表达我对事物的感受。
31. 我会评判自己的想法是好的或是坏的。
32. 我难以把注意力集中在当前发生的事情上。
33. 当我有悲伤的想法或景象时，我会“退一 步”，并去觉知那些想法或景象的存在而不被其所控制。
34. 我会注意一些声音，比如:时钟的滴答声、小鸟的唧喳声、或者汽车穿梭的声音。
35. 在困难的情境下，我会暂停一下，不马上做出反应。
36. 当我身体有种感觉时，我很难找到合适的词语来描述它。
37. 我好像是自动地在做一些事情，并没有完全意识到它。
38. 通常，当我有令人伤感的想法或者景象时，我能很快恢复平静。
39. 我告诉我自己，我不应该思考我此刻正思考的东西。
40. 我闻到了周围一些东西的气味或者芳香。
41. 即便是我感到非常地不安时，我也能找到词语来表达它。
42. 我草草地做完一些事情，而没有真正地集中注意力在其上。
43. 当陷入令人烦恼的情绪或情境中，我能做到只是去注意它们，而不做出相应反应。
44. 我想有些情绪是不对的或者是不合适宜的，我不应该体验到它们。
45. 我注意到了艺术品和自然界中事物的一些视觉元素，如:颜色、形状、纹理还有光和影子。
46. 我总是倾向于用词语来描述我的体验。
47. 当我有令人痛苦的想法或景象时，我通常只是去在注意它们，顺其自然。
48. 我总是自动地工作或完成某项任务，而没有意识到我在做什么。
49. 通常当我有些令人困扰的想法或者景象时，我会根据我当时所想的内容或者脑海中出现的景象来判断自己是对还是错。
50. 我会去注意,我的情绪是如何影响我的想法和行为的。
51. 我通常能够非常详细地描述出我此刻的感觉。
52. 我发现自己做事情的时候，不专心在所做的事情上。
53. 当不理智的想法出现时，我会自我否决。
54. 我从未动过考试舞弊的念头。
55. 我会尽力报答曾给予我帮助的人。
56. 如果监考不严，我可能会考试作弊。
57. 我希望那些伤害过我的人遭到报应。
58. 我觉得生活中需要感谢的人有很多。
59. 我会对那些曾经伤害过我的人一直心存偏见。
60. 我觉得抄别人的文章并不是什么严重的事。
61. 我做任何事都从不拖延。
62. 父母或长辈忙碌时我会主动帮忙。
63. 对于曾帮助过我的人，我会铭记于心。
64. 我从未说过别人的闲话。
65. 我不会通过弄虚作假来获取荣誉或利益。
66. 对于别人带给我的伤痛，我会一直怀恨在心。
67. 我不会通过损害别人的利益来为自己谋利。
68. 我经常打电话问候父母或长辈。
69. 父母或长辈交代的事情，我会尽力做好。
70. 如果我因为犯错被通报批评，我会感到丢脸。
71. 如果别人做了对不起我的事，我会找机会报复。
72. 如果我偷拿别人的东西被人撞见，我会感到羞耻。
73. 在家时如果父母或长辈生病，我会抽时间照顾。
74. 我觉得考试偶尔作弊没什么大不了。
75. 父母或长辈过生日时我会送上祝福或是礼物。
76. 如果考试舞弊被抓，我会觉得很丢人。
77. 要原谅别人的过错对我而言很困难。
78. 如果我的谎言被当众揭穿，我会觉得很丢脸。
79. 我不会把自己的责任推给别人。
80. 在家时我经常帮父母或长辈做家务。
81. 我觉得那些遭受虐待的儿童好可怜。
82. 我从来没对任何人发过脾气。
83. 如果我做了有违道德或良心的事，即使没人发现，我也会觉得不安。
84. 我不会通过不正当的手段来获取金钱或利益。
85. 我不会在背后诋毁别人。
86. 对于电视里报道的别人的各种不幸，我没什么感觉。
87. 如果家人、朋友叫我做有违良心的事，我会拒绝。
88. 看到别人伤心哭泣，我没什么感觉。
89. 我觉得说点小谎没什么关系。
90. 对于那些对不起我的人，我会一直没有好脸色。
91. 我从来没有讨厌过谁。
92. 对于地震或海啸灾区的人们，我深感同情。
93. 对于自己应当承担的责任，我不会逃避。
94. 如果因为我的原因而导致班级扣分，我会很自责。
95. 如果担任班级或学校干部，我会尽职尽责。
96.我常常愿意帮助别人
97.我很了解自己人生的意义
98.我的生活有很明确的目标
99.对我来说学习是一件有意义的事情
100.对我来说学习令我感到烦恼
101.我厌恶学习并极力逃避学习
102.学习是无意义的
103.我习惯于努力学习但又厌恶学习
104.我对自己的未来感到有希望
105.我感到自己是有用的和不可缺少的人
106.我的生活很有意义
107.我仍旧对自己平时喜欢做的事情感兴趣
108.我和周围人关系都很好
109.我在努力使得别人觉得我是一个好学生
110.对自己特别不满足，总是觉得要各方面做得更好
111.学习成绩好使得我有成就感
112.我觉得自己一直在为别人学习甚至活着
113.我找不到自己，不知道自己想要成为怎样的人
114.我有自己认可和敬重的人
115.我有时想要结束自己的生命
116.我不知道自己为什么要活下去
117.我曾经尝试过伤害自己
118.当生命已无价值可言时，自杀是可以理解的
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