郴州市第五中学教师心理健康测评
请仔细阅读以下每个条目,回忆“近两个星期的情况”,并根据自身真实感受,在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。
姓 名
性 别
男
女
是否担任班主任
是
否
1.我觉得很难让自己安静下来。
完全不符合
部分符合
大部分符合
完全符合
2.我感到口干舌燥。
完全不符合
部分符合
大部分符合
完全符合
3.我好像一点都没有感觉到愉快舒畅。
完全不符合
部分符合
大部分符合
完全符合
4.我感到呼吸困难(例如:气喘或透不过气来)。
完全不符合
部分符合
大部分符合
完全符合
5.我感到很难主动去开始工作。
完全不符合
部分符合
大部分符合
完全符合
6.我对事情往往做出过敏反应。
完全不符合
部分符合
大部分符合
完全符合
7.我感到颤抖(例如:手抖)。
完全不符合
部分符合
大部分符合
完全符合
8.我觉得自己消耗了很多精力。
完全不符合
部分符合
大部分符合
完全符合
9.我担心一些可能让自己恐慌或者出丑的场合。
完全不符合
部分符合
大部分符合
完全符合
10.我觉得对自己不久的将来没有什么可期盼的。
完全不符合
部分符合
大部分符合
完全符合
11.我感到忐忑不安。
完全不符合
部分符合
大部分符合
完全符合
12.我感到很难放松自己。
完全不符合
部分符合
大部分符合
完全符合
13.我感到忧郁沮丧。
完全不符合
部分符合
大部分符合
完全符合
14.我无法容忍任何阻碍我继续工作的事情。
完全不符合
部分符合
大部分符合
完全符合
15.我感到快要崩溃了。
完全不符合
部分符合
大部分符合
完全符合
16.我对任何事情都不能产生热情。
完全不符合
部分符合
大部分符合
完全符合
17.我觉得自己不配怎么做人。
完全不符合
部分符合
大部分符合
完全符合
18.我发觉自己很容易被触怒。
完全不符合
部分符合
大部分符合
完全符合
19.即使在没有明显的体力活动时,我也感到心律不正常。
完全不符合
部分符合
大部分符合
完全符合
20.我无缘无故的感到害怕。
完全不符合
部分符合
大部分符合
完全符合
21.我感到生命毫无意义
完全不符合
部分符合
大部分符合
完全符合
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