老年病学科肌少症的防控与干预相关知识的考试
姓名
层级
1．肌少症的临床表现是（ ）。
A．体力活动降低
B．情绪障碍
C．诱发骨质疏松、营养不良
D．身体素质下降和死亡率上升
E．以上都是
2． 给老年女性患者进行握力评估，肌力小于（ ）kg握力下降
A．小于18kg
B．小于26kg
C．小于25kg
D．小于20kg
E．小于30kg
3． 简易体能状况量表（SPPB）建议体能测试内容不包括以下哪项（ ）
A．握力测试
B．步速测试
C．5次起坐测试
D．三姿测试
4、 用于诊断和评估肌少症的主要参数有（ ）
A.肌肉量
B.肌肉力量
C. 肌肉质量
D. 躯体功能
E.以上都是
5．对于明确诊断的肌少症患者建议每日蛋白质摄入量达到（ ）
A. 0.8-1.0g·kg·d
B. 1.0-1.2g·kg·d
C. 1.2-1.5 g·kg·d
D. 1.5-1.8 g·kg·d
E. 1.8-2.0 g·kg·d
6．测定四肢骨骼肌量 (ASM)的金标准是（ ）
A．双能 X 线吸收法(DXA)
B．生物电阻抗分析(BIA)
C．测量小腿围
D．握力测试
E．5次椅子坐立测试
7、肌少症的病因有（ ）
A．长期膳食摄入能量、蛋白质及维生素不足
B．活动减少
C．疾病相关，如器官衰竭、内分泌代谢疾病、恶性肿瘤等
D．年龄相关的性激素水平改变、凋亡、线粒体功能异常
E. 以上都是
8、肌少症的干预治疗包括（ ）
A．改善不良生活方式
B．饮食干预、补充蛋白质
C．运动干预，抗阻和有氧锻炼
D．必要时药物治疗
E．以上都是
9、干预肌少症最有效的运动方式（ ）
A. 抗阻运动
B．对抗运动
C．有氧运动
D．拉伸运动
E．平衡运动
10、肌少症自我筛查方式推荐以下哪种方法（ ）
A．SARC-F
B．SARC-CalF
C．微型肌少症风险评估问卷 (MSRA)-7
D．微型肌少症风险评估问卷 (MSRA)-5
E．以上都不是
11.步速测试能反映个体的体力水平，速度越快者体能水平越高。
对
错
12.椅上坐-站测试反映老年人的上肢力量、协调性以及平衡能力。
对
错
13.肌少症是指因增龄导致的骨骼肌含量减少，同时存在骨骼肌力量和躯体功能的下降。
对
错
14.生物电阻抗分析是目前被广泛使用测量 ASM 的金标准。
对
错
15.肌少症患者进食量不足推荐目标量的80%时,推荐口服营养补充(ONS)。
对
错
16.下列哪种运动对老年肌少症患者更有益？
游泳
睡觉
看电视
抽烟
17.以下哪些因素可能导致老年肌少症？
饮食不均衡
缺乏运动
遗传因素
过度锻炼
18.哪些食物有助于老年肌少症患者增加肌肉质量？
鸡胸肉
冰淇淋
豆腐
油炸食品
19.下列哪些运动适合老年肌少症患者？
散步
举重
跑步
瑜伽
20.以下哪些食物应该避免给老年肌少症患者？
薯片
鸡蛋
橙子
牛奶
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